Nutrição para SOP
Reequilibre seu metabolismo hormonal
Plano alimentar individualizado para melhorar a sensibilidade à insulina, reequilibrar o ciclo e cuidar da composição corporal.
Atendimento online para todo o Brasil · Presencial em São Paulo
Sobre a condição
SOP é muito mais que ovário policístico
A síndrome dos ovários policísticos é uma condição endócrino-metabólica complexa, com forte componente de resistência à insulina e hiperandrogenismo. O tratamento vai muito além de regular o ciclo.
Afeta até 10% das mulheres em idade reprodutiva
Resistência à insulina é o mecanismo central — não é "só hormônio"
Hiperandrogenismo causa acne, queda capilar e hirsutismo
Aumenta risco cardiometabólico (diabetes tipo 2, dislipidemia)
Nutrição adequada regulariza ciclos e melhora fertilidade
Cada fenótipo da SOP responde a um tipo de estratégia nutricional
Para quem é
Quando considerar uma avaliação?
Se você tem diagnóstico de SOP ou suspeita da condição, o acompanhamento nutricional especializado pode transformar seus sintomas.
Ciclos menstruais irregulares ou ausentes
Acne hormonal persistente, mesmo após os 20 anos
Crescimento de pelos em áreas atípicas (hirsutismo)
Queda capilar ou rarefação no couro cabeludo
Dificuldade para perder peso e ganho abdominal
Resistência à insulina ou alteração da glicemia
SOP afeta cerca de 1 em cada 10 mulheres em idade reprodutiva e é a principal causa reversível de infertilidade. A nutrição é fundamental no tratamento.
Investimento
Consulta de avaliação
R$ 380
ou 3x de R$ 130 no cartão
Online ou Presencial em São Paulo
- Consulta de avaliação completa
- Interpretação de exames laboratoriais
- Análise clínica dos sintomas
- Avaliação da composição corporal
- Plano alimentar anti-inflamatório personalizado
- Orientação de suplementação pessoal
- Material educativo exclusivo
O valor da avaliação é abatido do programa
Sem compromisso
Método
Método Nutri SOP 360°
Sensibilidade à insulina
Reorganização alimentar com baixo índice glicêmico, combinações inteligentes e suplementação com inositol para atacar o mecanismo central da SOP.
Equilíbrio hormonal
Ajuste de nutrientes-chave e estratégias fitoterápicas para reduzir androgênios e regular o ciclo menstrual.
Composição corporal e fertilidade
Consolidação dos hábitos para manter ciclos regulares, composição corporal equilibrada e preparar o corpo para a fertilidade.
Duração média: 4 a 6 meses de acompanhamento
O valor da avaliação é abatido do programa
Por que um nutricionista especializado
Um protocolo para cada fenótipo da SOP
Nem toda SOP é igual — o cuidado tem que ser individualizado.
Foco em SOP
Protocolo específico para a síndrome, não uma dieta genérica.
Ciclos regularizados
Pacientes relatam regularização do ciclo em 3 a 6 meses.
Plano por fenótipo
Insulino-resistente, androgênico ou misto — cada plano é único.
Inositol e suplementação
Doses certas de inositol, vitamina D e ômega 3.
Suporte próximo
Ajustes via WhatsApp entre consultas.
Atendimento online
Consulta por videochamada com mesma qualidade.
Praticidade
Receitas e cardápios práticos no dia a dia.
Depoimentos
O que dizem as pacientes
Histórias reais de mulheres que transformaram sua relação com o cuidado.
4.9/5 · 120+ avaliações · Google e Doctoralia
Quem conduz
Sobre a Nutri
Sou a Dra. Thaís Magalhães, nutricionista clínica especializada em saúde integrativa e saúde da mulher. Sou casada, mãe de dois filhos, e minha missão é oferecer um atendimento acolhedor, ético e personalizado para cada paciente.
Minha trajetória começou quando percebi que muitas pacientes não respondiam aos protocolos nutricionais convencionais. Após anos de estudo e especialização em saúde da mulher, desenvolvi um método próprio que combina nutrição anti-inflamatória, suplementação baseada em evidências e acompanhamento próximo. Acredito que cada mulher merece ser ouvida e ter um plano que respeite sua individualidade.
“Cada mulher merece um tratamento que respeite seu corpo e sua história.”
Guia exclusivo
SOP & Nutrição Metabólica
Guia em PDF · 20 páginas · 20 páginas
Material gratuito
Guia: nutrição para síndrome dos ovários policísticos
Estratégias nutricionais mais eficazes para SOP, baseado em evidências científicas.
- O que realmente é a SOP e seus fenótipos
- 8 alimentos que melhoram a sensibilidade à insulina
- Suplementos essenciais: inositol, vitamina D, ômega 3
- Cardápio exemplo anti-inflamatório